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Bonjour et bienvenue sous le tilleul 🌿
Il y a un moment, vers la fin du mois d'octobre, où nos habitudes commencent doucement à changer.
Le matin, le sol paraît un peu plus froid sous les pieds. Le soir, la nuit arrive alors que nous n'avons pas encore terminé toutes nos occupations. Les pulls retrouvent leur place dans les armoires et le canapé devient soudain beaucoup plus intéressant lorsqu'il est accompagné d'un bon plaid.
Et puis, il y a cette fameuse hésitation devant le thermostat…
« Est-ce qu'il fait vraiment froid, ou est-ce que je pourrais simplement enfiler un gilet ? » 😂
Avec l'arrivée des journées fraîches, nous avons naturellement envie de retrouver une maison chaleureuse, accueillante, dans laquelle il fait bon passer du temps.
Mais nous n'avons pas forcément envie que cette douceur se traduise par une facture de chauffage particulièrement salée !
Heureusement, améliorer son confort ne signifie pas toujours augmenter la température.
Il existe toute une série de petits gestes, parfois très anciens, qui permettent de mieux conserver la chaleur, de limiter les dépenses inutiles et de rendre notre intérieur plus agréable à vivre.
Certains ne coûtent absolument rien.
D'autres demandent simplement de modifier une habitude.
Et quelques-uns relèvent presque de l'art de vivre.
Aujourd'hui, je te propose donc de découvrir dix petites habitudes pour traverser l'automne dans une maison plus douce, plus économe et toujours aussi accueillante.
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Commençons par un geste d'une simplicité désarmante.
Au réveil, ouvrons les rideaux !
Lorsque le soleil éclaire directement une fenêtre, ses rayons peuvent contribuer à réchauffer naturellement la pièce.
Ce phénomène porte un nom : les apports solaires passifs.
Derrière cette expression un peu technique se cache une idée toute simple : profiter de la chaleur gratuite du soleil plutôt que de chercher systématiquement à la produire nous-mêmes.
Évidemment, un rayon de soleil d'octobre ne transformera pas notre salon en serre tropicale. Et heureusement, car ce n'est pas vraiment l'objectif ! 😂
Mais sur une fenêtre bien exposée, cette contribution peut être appréciable.
À l'inverse, lorsque la nuit tombe, refermer les rideaux ou les volets aide à limiter les pertes de chaleur, particulièrement devant les vitrages peu isolants.
Le petit geste à adopter : ouvrir les rideaux le matin, puis les refermer à la tombée du jour.
Une précaution toutefois : les rideaux ne doivent pas recouvrir un radiateur en fonctionnement, au risque de gêner la diffusion de sa chaleur.
Il suffit parfois d'un courant d'air sous une porte pour donner l'impression qu'une pièce entière est glaciale.
Et nous connaissons tous cette sensation désagréable : être confortablement installé avec un livre, puis sentir soudain un filet d'air froid venir nous chatouiller les chevilles.
Pas franchement l'ambiance cocooning espérée !
Avant de monter le chauffage, prenons quelques minutes pour observer les endroits où l'air froid pourrait s'infiltrer.
Le bas d'une porte donnant sur un couloir non chauffé, par exemple, peut laisser passer un courant d'air.
Un boudin de porte en tissu peut alors être une solution très simple.
Et pourquoi ne pas le fabriquer soi-même ?
Avec une chute de tissu assez résistante, quelques morceaux de vieux textiles pour le rembourrage et un peu de couture, il est possible de confectionner un joli boudin de porte.
Voilà une manière de réutiliser des matières que nous possédons déjà.
Attention cependant : il ne faut jamais boucher les grilles d'aération ou les ouvertures prévues pour la ventilation. Elles sont indispensables au renouvellement de l'air, et certaines assurent également la sécurité des appareils de chauffage.
L'objectif est de réduire les courants d'air indésirables, pas de transformer la maison en boîte hermétique !
Voilà un petit paradoxe de l'automne.
Nous essayons de conserver la chaleur à l'intérieur… mais nous devons tout de même ouvrir les fenêtres !
Et pourtant, c'est essentiel.
Chaque jour, nous produisons de la vapeur d'eau simplement en respirant, en cuisinant, en prenant une douche ou en faisant sécher du linge.
Sans renouvellement suffisant de l'air, cette humidité peut s'accumuler dans le logement.
Elle favorise alors la condensation et, dans certaines conditions, l'apparition de moisissures.
Sans parler des polluants intérieurs qui doivent également pouvoir être évacués.
La bonne habitude consiste à ouvrir largement les fenêtres pendant cinq à dix minutes, en complément du système de ventilation du logement.
C'est généralement préférable à une fenêtre laissée entrouverte pendant des heures en plein hiver.
Si le chauffage fonctionne, pense à le réduire ou à l'arrêter temporairement pendant cette courte aération.
Et surtout, n'oublions pas d'aérer après certaines activités particulièrement humides, comme la douche ou la cuisine.
Une maison accueillante est aussi une maison dans laquelle l'air se renouvelle correctement.
Il existe une différence entre chauffer suffisamment son logement et le surchauffer.
Dans une pièce de vie, une température autour de 19 à 20 °C peut convenir à beaucoup de personnes.
Mais le confort dépend aussi de l'isolation, de l'humidité, de l'activité et des besoins de chacun. Les bébés, les personnes âgées ou malades peuvent notamment nécessiter une attention particulière.
L'idée n'est donc absolument pas de se forcer à vivre dans le froid.
Il s'agit plutôt de chauffer intelligemment.
Un thermostat programmable permet, par exemple, d'adapter la température aux différents moments de la journée.
Les pièces inoccupées n'ont pas toujours besoin d'être chauffées exactement comme le salon.
Et lorsque nous nous absentons, une température plus modérée peut permettre de limiter les dépenses, tout en conservant un niveau adapté au logement pour éviter le froid excessif et les problèmes d'humidité.
Autre détail important : un appareil de chauffage bien entretenu fonctionne généralement plus efficacement et plus sûrement.
Parfois, les économies commencent simplement par une meilleure utilisation de ce que nous possédons déjà.
Voici un geste auquel nous ne pensons pas toujours.
Pour diffuser efficacement sa chaleur, un radiateur a besoin que l'air puisse circuler autour de lui.
Or, que trouve-t-on parfois juste devant ?
Un fauteuil.
Un gros meuble.
Un rideau trop long.
Ou même du linge que l'on souhaite faire sécher rapidement…
Résultat : une partie de la chaleur circule moins facilement dans la pièce.
La première bonne habitude consiste donc à dégager l'espace devant les radiateurs.
Un dépoussiérage régulier est également utile.
Dans certains logements, notamment lorsque les radiateurs sont installés contre des murs extérieurs peu isolés, des panneaux réfléchissants spécialement conçus pour cet usage peuvent contribuer à limiter les pertes de chaleur vers le mur.
Mais leur intérêt dépend de la configuration du logement.
Il ne suffit donc pas de glisser une feuille d'aluminium derrière n'importe quel radiateur pour réaliser des économies miraculeuses !
Et mieux vaut éviter de placer des bougies, des objets sensibles à la chaleur ou des textiles directement sur les appareils.
Un radiateur dégagé, correctement réglé et entretenu : voilà déjà une bonne base.
Je crois qu'il existe un petit plaisir très particulier lorsque reviennent les premières soirées fraîches.
Celui de ressortir un gilet moelleux.
Une paire de chaussettes épaisses.
Un grand châle.
Ou ce plaid que nous avions presque oublié pendant les mois d'été.
Ces textiles ne chauffent pas la pièce, bien sûr.
Mais ils ralentissent nos pertes de chaleur corporelle et nous permettent de nous sentir confortablement installés sans devoir systématiquement augmenter le thermostat.
La laine est particulièrement intéressante pour cela, notamment parce que ses fibres emprisonnent de l'air, qui contribue à l'isolation thermique.
Mais nul besoin de renouveler toute sa garde-robe !
Un vieux pull bien entretenu, des chaussons confortables et une couverture que nous possédons déjà peuvent parfaitement faire l'affaire.
Et puis, il faut bien l'avouer…
Il y a des soirées où s'envelopper dans une couverture avec une tasse de rooibos fumant relève presque du bonheur domestique !😊
As-tu déjà remarqué comme nous pouvons avoir l'impression d'avoir froid partout lorsque nos pieds sont glacés ?
Le sol joue un rôle important dans notre sensation de confort.
Marcher pieds nus sur un carrelage froid n'a rien à voir avec marcher sur un tapis moelleux, même lorsque l'air de la pièce est à la même température.
Cela s'explique notamment par les échanges de chaleur entre nos pieds et les surfaces avec lesquelles ils entrent en contact.
Certains matériaux conduisent plus rapidement la chaleur que d'autres.
Un tapis épais peut donc rendre le contact avec le sol beaucoup plus agréable.
Inutile, là encore, de transformer son intérieur.
Un petit tapis près du canapé ou au pied du lit peut déjà changer notre manière de ressentir un espace.
Et si nous passons beaucoup de temps assis, nous lever régulièrement pour marcher quelques minutes peut également nous aider à retrouver une sensation de chaleur.
Une petite danse dans le salon fonctionne aussi.
Avec ou sans public familial, selon notre courage ! 😂
En automne, les soirées deviennent plus longues.
Et avec elles revient l'envie d'allumer une petite lampe dans un coin du salon, de retrouver une lumière douce près de la bibliothèque ou d'installer une guirlande discrète.
J'aime beaucoup cette façon de transformer l'atmosphère d'une pièce.
Mais il n'est pas nécessaire d'utiliser une multitude de luminaires pour obtenir ce résultat.
Les ampoules LED à lumière blanc chaud permettent de créer une ambiance agréable tout en consommant beaucoup moins d'électricité que les anciennes ampoules à incandescence.
En choisissant un éclairage adapté à nos activités et en éteignant les lampes inutiles, nous pouvons concilier confort et sobriété.
Une lampe de lecture près d'un fauteuil, par exemple, sera parfois plus agréable qu'un grand plafonnier allumé dans toute la pièce.
Quant aux bougies, elles peuvent être très jolies, mais elles demandent de la prudence : jamais sans surveillance, ni à proximité des rideaux, du linge ou à portée des enfants.
Pour une ambiance lumineuse sans flamme, une petite bougie LED peut également faire son effet.
Le charme ne dépend pas forcément de la quantité de lumière.
Parfois, c'est même l'inverse.
Voici une habitude particulièrement agréable à adopter lorsque l'automne s'installe.
Revenir aux plats mijotés, aux soupes de légumes, aux gratins et aux préparations que l'on aime partager autour de la table.
À cette période de l'année, les potimarrons, les carottes, les poireaux, les choux et bien d'autres légumes trouvent naturellement leur place dans nos cuisines.
Mais cuisiner maison peut aussi devenir l'occasion de mieux utiliser notre énergie.
Quelques gestes simples peuvent nous y aider.
Mettre un couvercle sur les casseroles, par exemple, limite les pertes de chaleur et accélère certaines cuissons.
Adapter la taille des casseroles aux plaques de cuisson évite également de gaspiller inutilement de l'énergie.
Et lorsqu'un four est déjà chaud, pourquoi ne pas prévoir plusieurs préparations compatibles avec la même température ?
Un gratin pour le repas, puis un gâteau pour le goûter, si l'organisation et les temps de cuisson le permettent.
Ce n'est pas une obligation, simplement une possibilité pour tirer davantage parti d'une cuisson déjà prévue.
En revanche, inutile de laisser volontairement la porte du four ouverte pour chauffer la cuisine : ce n'est pas un système de chauffage et cela peut présenter des risques de brûlure.
La cuisine nous apporte déjà quelque chose de précieux en automne.
De bonnes odeurs.
Des plats réconfortants.
Et ce plaisir de préparer quelque chose de simple avec les ingrédients de la saison.
Lorsque la nuit arrive plus tôt, j'aime l'idée de modifier doucement l'atmosphère de la maison.
Pas besoin de tout transformer.
Nous pouvons simplement prendre quelques habitudes.
Fermer les rideaux.
Ranger les objets qui encombrent le salon.
Préparer une couverture près du canapé.
Installer un livre sur la table basse.
Choisir une lumière plus douce.
Et dans les chambres, vérifier que la literie est adaptée à la saison et à l'âge de ceux qui y dorment.
Pour les tout-petits, mieux vaut privilégier les équipements de couchage recommandés pour leur âge plutôt que d'ajouter des couvertures libres dans un lit de bébé.
Pour les plus grands et les adultes, une couette adaptée peut contribuer à passer une nuit confortable sans surchauffer inutilement la chambre.
Et puis, il y a une dernière chose.
Une maison chaleureuse ne se résume pas à sa température.
Elle peut aussi l'être par ses matières, ses couleurs, ses habitudes et les moments que nous y partageons.
Un vieux panier rempli de plaids.
Quelques livres à portée de main.
Une plante verte près de la fenêtre.
Une chanson que l'on aime écouter en préparant le dîner.
Des histoires racontées avant le coucher.
Ces détails ne font pas baisser directement la facture de chauffage.
Mais ils rendent les soirées plus agréables.
Et c'est déjà beaucoup.
C'est peut-être l'une des questions les plus intéressantes de cet article!
Car lorsque l'automne arrive, les magasins se remplissent de plaids, de bougies, de coussins, de guirlandes et de décorations promettant de transformer notre intérieur en un véritable cocon.
Et je comprends parfaitement la tentation !😉
Mais une démarche écologique commence aussi par ce que nous choisissons de ne pas acheter.
Avant de rapporter un nouvel objet à la maison, nous pouvons nous demander :
Est-ce que je possède déjà quelque chose qui pourrait remplir le même rôle ?
Une couverture oubliée dans une armoire peut retrouver sa place sur le canapé.
Un vieux panier peut accueillir les plaids.
Une lampe que nous utilisions peu peut devenir notre éclairage préféré pour les soirées.
Et un simple réaménagement suffit parfois à rendre une pièce plus accueillante.
Finalement, une maison chaleureuse n'est pas nécessairement une maison remplie de nouveautés.
C'est aussi une maison dans laquelle nous apprenons à mieux utiliser, entretenir et apprécier ce que nous avons déjà.
À mesure que l'automne avance, nos maisons deviennent naturellement des refuges.
Nous y rentrons après une journée fraîche.
Nous y retirons nos chaussures.
Nous y préparons le dîner pendant que la nuit s'installe derrière les fenêtres.
Et nous cherchons cette sensation si agréable d'être bien chez soi.
Réchauffer son intérieur sans gaspiller ne consiste pas à accumuler des astuces miraculeuses.
C'est plutôt une somme de petits gestes.
Laisser entrer le soleil lorsqu'il se présente.
Refermer les rideaux lorsque la nuit arrive.
Prendre soin de son chauffage.
Aérer même lorsqu'il fait froid.
Ressortir un vieux pull confortable.
Cuisiner avec ce que la saison nous offre.
Et se rappeler qu'une maison accueillante n'a pas besoin d'être parfaite.
Il y aura toujours un coussin de travers, un plaid abandonné sur un fauteuil ou une paire de chaussons mystérieusement disparue sous le canapé. 😂
Mais peut-être est-ce justement cela, une maison vivante.
Un endroit dans lequel nous trouvons de la chaleur, de la douceur et suffisamment de place pour les petits bonheurs ordinaires.
Et toi, quel est ton petit rituel préféré pour rendre ta maison plus chaleureuse lorsque les soirées d'automne arrivent ?
À bientôt sous le tilleul 🌿
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